レッスン
1回のレッスンの流れ
挨拶 |
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5分 |
ウォーミングアップ1ストレッチ、ラダー、補強運動、キャッチボールなど |
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10分 |
ウォーミングアップ2鬼ごっこタイム |
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ペア・グループ運動 |
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10分 |
手具運動（縄跳び） |
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5分 |
器械運動（マット、跳び箱、鉄棒） |
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10分 |
単元運動 |
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15分 |
振り返りと次回に向けての言葉がけ |
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5分 |
KSCにおける
技能習得の目安
| 年中コース | 年長コース | 児童（小学1・2年）コース | |
|---|---|---|---|
| 縄跳び | 縄跳び結び ／ 連続前回し跳び | 連続後ろ回し跳び | 交差跳び ／ あや跳び |
| マット | 前転 ／ 連続前転 | ブリッジ ／ 側転 | 後転 ／ 三点倒立 |
| 跳び箱 | うまとび（低）／ 開脚跳び3・4段 | うまとび（高）／ 開脚跳び4・5段 | 台上前転 ／ 抱え込み跳び |
| 鉄棒 | 足抜き回り（前・後）／ 前回り降り | 逆上がり | 抱え込み回り |
| 走動作 | 前傾姿勢での直線的な走り | 力強い蹴りのある走り | 大きなストライドで速い走り |
| 投動作 | 正しい投動作の習得 ／ 遠投能力 | キャッチボール（投の正確性と捕球能力） | 単元に応じた多様なボール操作能力 |
指導
| 回数 | 年間37回 |
|---|---|
| コース |
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| 入会資格 | （学）春日学園の園児（年中児・年長児）、卒園児（小学１年生・２年生）に限る |
